Статья предлагает 6 вариантов напитков, которые помогут контролировать аппетит и утолить голод. Среди них: компот без сахара, отвар из яблок и изюма, компот из сухофруктов, вода с лимоном и мёдом, отвар шиповника и кефир. Каждый напиток имеет свои полезные свойства и может быть использован в качестве замены еде.